Kecemasan merupakan kondisi emosi seseorang yang takut terhadap sesuatu. Tidak hanya menghinggapi orang dewasa saja, namun anak-anak juga merasa cemas. Hanya saja, mungkin penyebab dan cara meluapkannya berbeda. Namun pada intinya, semua orang dari berbagai kalangan bisa mengalami persoalan yang satu ini.
Sebagai orangtua, kita tentu harus selalu memperhatikan perkembangan anak. Sebab mereka belum memiliki keberanian atau memiliki cara yang tepat untuk mengungkapkan rasa cemasnya. Untuk itulah, memberikan perhatian yang cukup adalah solusi yang tepat untuk mengetahui apakah buah sedang cemas atau tidak. Nah, bagi Bunda yang merasa anaknya tengah dihinggapi kecemasan, bisa diatasi dengan tips berikut.
Bantu Anak Untuk Mengungkapkan Perasaannya
Langkah pertama yang paling penting untuk Bunda lakukan adalah dengan membantu anak agar mau mengungkapkan perasaannya. Seperti yang sudah dijelaskan di awal, tak jarang anak memiliki kebingungan untuk mengungkapkan perasaannya. Mereka tidak tahu apa yang sedang mereka alami saat itu. Sehingga sebagai orangtua, Bundalah yang harus membantunya untuk bisa mengungkapkan isi hatinya. Melalui pendekatan yang baik dan menciptakan suasana yang menyenangkan, Bunda bisa mulai membantu si kecil untuk mengungkapkan perasaannya.
Posisikan Diri Bunda Untuk Menjadi Pendengar Yang Baik
Setelah anak mulai mau menceritakan isi hatinya, maka yang harus dilakukan selanjutnya adalah menjadi pendengar yang baik. Usahakan untuk tidak memotong kata-kata anak karena hal itu bisa membuatnya untuk mengurungkan bercerita dengan Bunda. Memang beberapa orang cukup sulit untuk melakukan hal tersebut karena banyak orangtua yang terburu-buru memotong pembicaraan anak jika dirasa sudah cukup. Tapi hal ini tidak baik untuk perkembangannya. Dan bukan tidak mungkin akan menyebabkan tujuan Bunda tidak bisa tercapai.
Berikan Sentuhan Tulus Pada Anak
Peluk dan usap kepalanya, hal ini merupakan bentuk sentuhan yang tulus dari Bunda sebagai orangtua kepada anak. Dan ternyata hal ini bisa membuat si kecil merasa semakin dekat dan nyaman bersama Bunda. Selain itu, sentuhan tersebut juga bisa memberikan rasa tenang dalam hatinya.
Hindari Membentak Maupun Memarahinya
Beberapa orangtua tidak sabar dan langsung marah-marah atau membentak saat mendengar ungkapan isi hati anaknya. Padahal hal ini justru tidak baik untuk Bunda dan juga perkembangan buah hati. Anak akan semakin takut dan jauh dari orangtuanya, sehingga tujuan Bunda yang sebenarnya ingin menghilangkan kecemasannya, justru akan semakin membuat dia cemas.
Bantu Anak Untuk Memecahkan Masalahnya
Mungkin saja kecemasan anak disebabkan karena adanya masalah yang sedang dia hadapi. Bunda sebagai orangtua haruslah bisa untuk membantunya dalam memecahkan persoalannya. Kuatkan hatinya untuk menyelesaikan persoalan tersebut. Selain itu, berikan solusi-solusi yang bisa mengatasi persoalannya dengan tuntas.
Hibur Buah Hati Agar Hatinya Tenang Dan Tak Lagi Merasa Cemas
Jadilah orangtuayang pandai dalam menghibur anaknya. Anak yang sedang mengalami kecemasan membutuhkan hiburan untuk menenangkan hatinya. Dan dalam kondisi ini, Bunda harus berperan untuk membantunya dalam menenangkan hati. Sebagai orangtuanya, tentu Bunda menjadi pihak yang paling tahu mengenai apa yang harus dilakukan untuk menghibur hati anak.
