Peran sebagai ibu mempunyai banyak tantangan yang perlu dihadapi. Bagi para ibu baru, butuh adaptasi dan perjuangan untuk menjalani perannya tersebut. Apalagi dengan banyaknya tuntutan untuk menjadi ibu yang sempurna dari lingkungan sekitar, hal tersebut tentu bisa menjadi beban sendiri bagi para ibu.
Nah, agar peran sebagai ibu tidak menjadi beban hingga membuat stres, ibu perlu melakukan self love. Self love berarti mencintai, menghargai, menerima kondisi diri sendiri serta mengapresiasi diri sendiri. Seorang ibu perlu mencintai dirinya sendiri agar tidak minder, merasa bersalah, dan merasa dirinya buruk.Karena sejatinya tidak ada ibu yang sempurna, dan pastinya setiap ibu mengusahakn yang terbaik untuk buah hatinya.
Bentuk self love yang bisa dilakukan para ibu
Self love bukan berarti ibu merasa paling benar dan egois, tapi merupakan penerimaan kepada diri sendiri dan memaafkan kekurangan pada diri. Berikut beberapa hal yang bisa ibu lakukan untuk mencintai diri sendiri.
- Lakukan kegiatan yang ibu sukai
Menjadi ibu bukan berarti ibu harus melupakan hobi ibu. Justru ibu harus sering melakukan hal yang disukai sebagai bentuk kepedulian terhadap diri sendiri. Melakukan hal yang disukai, makan makanan favorit, menonton film yang menarik bisa ibu berikan kepada diri sendiri sebagai bentuk reward atau hadiah kepada diri sendiri setiap selesai mengerjakan tugas ibu.
- Terima perubahan pada diri
Hamil dan melahirkan membuat bentuk fisik ibu berubah. Perut bertambah besar, banyak stretch mark di perut, dan berat badan yang banyak bertambah. Namun, perubahan tersebut tidak membuat ibu menjadi buruk. Hal itu wajar terjadi sehingga ibu harus menerima perubahan tersebut.
Selain perubahan fisik, kehidupan setelah menjadi ibu mungkin sangat berbeda dengan sebelum mempunyai anak. Mungkin ibu merasa tertinggal dari perempuan lain, tetapi sekali lagi ibu perlu menerima perubahan itu. Kehidupan bukanlah perlombaan, ibu perlu menikmati peran ibu sekarang dengan bahagia tanpa membandingkan dengan kehidupan orang lain.
- Terima kekurangan diri
Setiap manusia pasti mempunyai suatu kekurangan. Namun, kekurangan pada diri tidak membuat ibu menjadi rendah. Jika kekurangan yang ada bisa diperbaiki, maka cobalah untuk memperbaiki. Jika tidak, maka terima dengan lapang dada.
- Cari kekuatan diri ibu
Daripada fokus pada kekurangan yang ada, lebih baik ibu menggali kekuatan atau potensi diri ibu, bahkan untuk hal-hal yang kecil. Kesungguhan ibu menjalani peran merawat si kecil sehingga si kecil tumbuh sehat dan bahagia juga merupakan suatu kekuatan yang perlu ibu sadari.
Ibu harus menjalani perannya dengan bahagia sehingga harus melakukan self love. Karena ibu juga berhak bahagia.
Recommended for you
Leave a Reply
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
