Ibu hamil mengalami beberapa perubahan dalam tubuhnya, antara lain perubahan hormonal dan perubahan fisik. Perubahan hormon berfungsi untuk mendukung kehamilan, sedangkan perubahan fisik akan terjadi dengan semakin bertambahnya usia kehamilan.
Beberapa masalah kulit bisa terjadi paada ibu hamil akibat perubahan yang terjadi pada tubuh. Berikut beberapa perubahan dan masalah kulit yang sering terjadi pada ibu hamil:
- Stretch mark
Hal yang paling sering dialami ibu hamil adalah muncul stretch mark, berupa guratan-guratan pada perut akibat ukuran perut yang bertambah besar. Stretch mark tidak hanya muncul di perut, tapi juga bisa di bagian tubuh lain seperti paha dan payudara. Banyak yang mengatakan bahwa stretch mark terjadi karena ibu menggaruk perut ketika hamil, tetapi itu hanya mitos. Stretch mark terjadi karena terjadi peregangan pada kulit. Untuk mencegah munculnya stretch mark, ibu bisa menggunakan krim untuk mengatasi stretch mark. Namun, stretch mark tidak bisa hilang secara menyeluruh jika sudah muncul.
- Linea nigra
Linea nigra adalah garis berwarna coklat gelap di perut yang memanjang dari pusar ke area kemaluan. Perubahan ini terjadi karena faktor hormonal. Biasanya linea nigra akan memudar setelah melahirkan.
- Bercak hitam pada wajah
Beberapa ibu hamil juga mengeluhkan munculnya bercak hitam di wajah yang disebut pregnancy mask. Biasanya bercak hitam ini muncul di area pipi, hidung, dan dahi. Perubahan ini juga disebabkan oleh perubahan hormon pada ibu hamil. Untuk mencegah bercak hitam semakin parah, ibu harus menggunakan sunscreen atau tabir surya. Pilih yang aman untuk ibu hamil.
- Jerawat
Hormon kehamilan juga membuat ibu lebih berisiko muncul jerawat. Hal ini disebabkan karena peningkatan produksi sebum dari kelenjar minyak. Untuk mencegah muncul jerawat lebih banyak, ibu harus rutin membersihkan wajah pagi hari dan malam sebelum tidur, dan gunakan produk skincare yang aman untuk ibu hamil.
- Ruam dan gatal-gatal
Ibu hamil juga bisa mengalami ruam dan gatal-gatal, yang disbeut dengan PUPPS (Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy). Kondisi ini biasanya muncul di akhir kehamilan, yaitu pada trimester ketiga. Kondisi ini sebenarnya tidak berbahaya, tetapi bisa mengganggu ibu. Untuk mengatasinya, ibu bisa mengoleskan krim atau bedak untuk mengurangi gatal.
Beberapa masalah kulit di atas bisa hilang sendiri setelah melahirkan. Namun, walaupun ada perubahan yang menetap, misalnya stretch mark, hal itu tidak mengurangi berharganya seorang ibu sehingga ibu tidak perlu berkecil hati.
