Kesehatan Ibu & Anak

Khasiat Kulit Manggis untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

mangosteen-2126750_1280

Bunda mungkin sering mendengar kalau sebagian nutrisi baik pada buah terdapat pada kulitnya. Artinya, ada baiknya kita memakan buah secara utuh termasuk dengan kulitnya agar mendapatkan segala manfaatnya secara utuh dan lengkap, bukan?

Namun, tidak semua buah bertekstur lembut seperti apel yang bisa langsung dimakan. Sebagai jalan keluar, kulit buah tersebut kemudian diolah secara ilmiah sehingga menjadi ekstrak dengan segala kandungan yang masih utuh. Salah satunya pada kulit buah manggis.

Salah satu ketenaran kulit manggis mungkin sudah sering kita dengar melalui produk suplemen di iklan televisi, kan? Bukan sekadar nutrisi pelengkap, kulit manggis bahkan sudah dikenal sebagai obat alami bagi penderita kanker, lho.

Bagi Bunda yang belum tahu, sejumlah penelitian medis mengungkapkan kalau kulit manggis bersifat antioksidan dengan kandungan vitamin, mineral, dan asam amino yang tinggi, lho. Dengan segala kandungan yang penuh manfaat tersebut, mengonsumsi kulit manggis dapat memberikan manfaat sebagai berikut.

  • Mencegah berkembangnya sel kanker

Tahukah Bunda kalau kulit manggis kaya akan senyawa phytochemical yang disebut dengan xanthone. Nah, buah manggis sendiri dikenal memiliki 20 jenis xanthone, di mana sebagian besar berada pada kulitnya, dan berkhasiat untuk mencegah berkembangnya sel kanker dalam tubuh.

Namun perlu diingat, kulit manggis tetap tidak bisa menyembuhkan kanker secara menyeluruh, jadi hanyalah bertindak sebagai pencegah penyebarannya. Para penderita tetap membutuhkan perawatan seperti kemoterapi dan radioterapi selama pengobatan, disertai konsumsi kulit manggis sebagai suplemen pendukungnya.

  • Mengontrol gula darah

Bagi Bunda atau ada keluarga dekat yang menderita diabetes, bisa juga gunakan kulit manggis sebagai langkah pengobatan. Kandungan serat di dalamnya, dapat mengikat kadar gula berlebih dalam tubuh sehingga tidak terserap ke dalam darah.

Selain itu, kandungan serat di dalamnya juga dapat menghindari kamu dari masalah konstipasi, lho, karena dapat memberikan massa dan menyerap air pada feses. Dengan begitu, fungsi pencernaan dapat memproses feses kamu sehingga tidak keras dan lebih mudah keluar dari dalam tubuh.

  • Mengontrol level kolesterol

Kandungan serat di dalam kulit manggis juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik sembari menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Serat dapat mengikat kolesterol baik sehingga tidak terserap ke dalam darah. Antioksidan di dalamnya juga dapat mengusir kolesterol jahat yang sudah terserap masuk ke dalam darah.

  • Meningkatkan sistem imun

Sama seperti buahnya, kulit manggis memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Nah, vitamin C memegang peranan penting dalam pembentukan dan peningkatan sistem imun di dalam tubuh, dengan langsung memberi sinyal kepada sistem imun jika ada ancaman atau virus penyebab penyakit yang masuk ke dalam tubuh.

Selain itu, kulit manggis bersifat antibakteri yang efektif melawan bakteri Staphylococcus aureus. Maka dari itu, kulit manggis baik dikonsumsi bagi penderita yang mengalami penurunan sistem imun, seperti tuberculosis dan HIV/AIDS.

  • Mengatur kepadatan tulang

Kita semua setuju kalau osteoporosis merupakan penyakit yang dikhawatirkan orang-orang di usia 40-an.

Memang, seiring menambahnya usia, kepadatan tulang mulai mengalami penurunan. Nah, kandungan kalsium yang tinggi pada kulit manggis, bermanfaat bagi orang tua yang khawatir mengalami pengeroposan tulang, nih.

Tidak hanya itu, kulit manggis juga cocok dikonsumsi adik kita yang sedang berada dalam masa pertumbuhan untuk menunjang tinggi badan mereka, lho.

  • Menghilangkan jerawat dan menunda penuaan dini

Bukan hanya organ dalam tubuh yang mendapat manfaat kulit manggis, wajah kita pun bisa mendapatkannya juga. Antioksidan dalam kulit manggis mampu menyingkirkan sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan sel baru dalam wajah.

Selain itu, kulit manggis juga bersifat antibakteri yang baik untuk meredakan pertumbuhan jerawat.

Untuk mendapatkan manfaat ini, kamu cukup menggunakan bagian dalam kulit manggis yang dihancurkan dan dioleskan sebagai masker wajah.

Wah, siapa sangka ternyata begitu banyak manfaat kulit manggis yang belum kita ketahui, ya? Nah sekarang, apakah Bunda masih berniat membuang kulit manggis?

adorable-book-boy-1250722 adorable-book-boy-1250722
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.


Kesehatan Ibu & Anak

Kenali Susu Formula Apa yang Cocok untuk Bayi di Bawah Usia 1 Tahun

Perkembangan Bayi 3 bulan

Saat si kecil masih bayi, ASI tentu jadi asupan utama untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya. Bunda yang bisa menyusui tentu sudah sangat paham akan hal ini. Semua kebutuhan si kecil akan ASI sudah pasti Bunda penuhi.

Keinginan untuk memberikan ASI eksklusif kepada bayi, tentu adalah idaman setiap para bunda yang mengerti tentang pentingnya ASI. Namun banyak yang lupa, tiap bayi lahir dengan kondisi berbeda. Perbedaan ini turut memengaruhi proses pemberian ASI.

Salah satu hal yang lebih penting dari proses permberian ASI adalah tak membiarkan bayi Bunda menangis kelaparan. Ingat, pemberian ASI untuk memberi makan bayi, bukan menjadi ajang prestasi atau sekadar memenuhi keinginan menjadi orang tua sejati.

Meski asupan terbaik untuk bayi adalah Air Susu Ibu (ASI), namun terkadang ada saja masalah yang hadapi Ibu. Masalah seperti, ASI tidak cukup, rasa sakit, tingkat stres yang sangat tinggi sampai harus kembali bekerja adalah beberapa alasannya. Alasan yang sangat bervariasi dan sangat pribadi.

Akhirnya Bunda terpaksa harus menggunakan susu Formula. Susu formula memang tidak akan bisa menandingi manfaat ASI. Namun jika tidak memungkinkan memberi ASI secara eksklusif, jangan sampai keadaan ini membuat Bunda menjadi tertekan.

Susu Formula Apa yang Cocok untuk Bayi di Bawah Usia 1 Tahun?

Pada dasarnya semua produk susu formula terdiri dari kumpulan nutrisi utama, yaitu protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral. Namun, yang membedakan adalah jenisnya.

Pastikan di kemasan susu ada tertulis bahwa produk tersebut cocok untuk dikonsumsi bayi baru lahir. Untuk bayi baru lahir dan masih di bawah usia satu tahun, sebaiknya pilih produk susu formula yang berasal dari susu sapi.

Langkah selanjutnya adalah memperhatikan jenis protein yang digunakan. Protein susu sapi terbagi dua, yaitu whey dan casein. Jenis whey lebih direkomendasikan untuk bayi baru lahir karena dianggap lebih mudah dicerna.

Namun Bunda bisa juga memakai produk yang menggabungkan keduanya. Tapi ingat bahwa komposisi whey harus lebih tinggi daripada casein. Biasanya rasio antara whey dan casein sekitar 60:40. Rasio itu setara dengan kandungan protein pada ASI. Teruskan penggunaan sampai bayi berusia satu tahun. Jika Bunda merasa bayi tidak menyukainya, Bunda boleh mengganti merek yang lebih disukainya, sebaiknya setelah berkonsultasi dengan dokter.

Kumpulan Susu Formula untuk Anak 0 – 12 Bulan

1. Susu Formula Nutramigen LGG

Susubalita

Nutramigen LGG, brand susu bayi favorit yang diformulasikan bagi bayi yang alergi terhadap protein susu sapi. Nutramigen LGG diperkaya dengan protein terhidrolisa ekstensif yang menjadi molekul sangat kecil.

Sehingga merk susu bayi satu ini dapat menurunkan kemungkinan pemicu reaksi alergi.

Komposisi: DHA, ARA, ALA, LA, fat, carbohydrate, protein, energy dan mineral.
Cocok untuk: 0-12 bulan.

2. Susu Formula Baby & Me Organic

susubalita_arla

Baby & Me adalah produk susu formula organik untuk usia 0-6 bulan dan 6-12 bulan yang produksi oleh Arla, perusahaan organik terbesar dari skandinavia. Produk Baby & Me diolah secara organik hingga memiliki kandungan organik secara alami seperti omega 3 & 6 organik, AA DHA, dan FOS & GOS organik. Tekstur susunya yang ringan, membuat produk ini dinilai mirip dengan ASI. Baby & Me Organic memiliki sertifikasi organik dari Eropa dan Indonesia, serta label halal dari MUI.

Komposisi: Omega 3 dan Omega 6 Organik, AA DHA, serta FOS dan GOS Organik, Mengandung 15 Vitamin dan 12 Mineral dan tanpa gula tambahan
Cocok untuk: 0-6 & 6-12 bulan.

3. Susu Formula Isomil Plus Advance Soya

susubalita_isomil

Isomil Plus Advanced Soya dengan isi 400gr cocok untuk bayi yang alergi terhadap susu sapi. Mengandung AA&DHA, protein, natrium, kalsium, vitamin, dan mineral yang penting bagi pertumbuhan bayi.

Susu formula bayi ini telah terbukti kualitasnya dalam memenuhi kebutuhan tumbuh kembang bayi.

Komposisi: AA&DHA, protein, natrium, kalsium, vitamin, dan mineral.
Cocok untuk: 6-12 bulan.

4. Susu Formula Enfamil A+

Susubalita_enfamila

Merk susu pertumbuhan bayi diperkaya Prebiotik GOS tuk kesehatan pencernaan dan nutrisi penting lainnya, Enfamil A+ juga teruji klinis mendukung perkembangan otak bayi.

Komposisi: AA&DHA, protein, natrium, kalsium, vitamin, dan mineral.
Cocok untuk: 0-6 bulan, 6-12 bulan, dan 0-12 bulan.

5. Susu Formula Bebelove

susubalita_Susu Formula Bebelove

Bebelove merupakan susu yang khusus ditujukan untuk bayi berusia 0 hingga 1 tahun. Susu ini bisa diandalkan bagi bunda untuk memastikan si kecil mendapat gizi lengkap guna pertumbuhannya dengan sempurna.

Susu bebas gula ini bisa menjadi penunjang ASI terbaik, karena kaya akan nutrisi.

Komposisi: Prebiotik FOS, lactoferrin, zat besi, kalsium, vitamin dan mineral.
Cocok untuk: 0-6 bulan, 6-12 bulan.

6. Susu Formula Morinaga

susubalita_chil-kid-soya

Morinaga BMT merupakan susu formula untuk bayi dengan formula khusus yang ditujukan bagi anak usia 0-6 bulan. Susu ini juga sangat tepat digunakan untuk pendamping ASI, agar kebutuhan nutrisi bayi semakin terjamin untuk pertumbuhan dan perkembangannya.
Susu ini punya tekstur mirip ASI, sehingga lebih mudah dicerna oleh si buah hati.

Komposisi: DHA, AA, prebiotik, laktulosa, laktoferin, vitamin dan mineral.
Cocok untuk: 0-6 bulan

7. Susu Formula Nutribaby Royal

susubalita_royal

Susu formula Nutribaby Royal dihadirkan dalam dua varian, yakni Nutribaby Royal 1 untuk bayi usia 0-6 bulan, dan Nutribaby Royal 2 untuk bayi usia 6-12 bulan.
Susu Nutribaby Royal dibuat dengan tekstur menyerupai ASI yang mudah dicerna oleh lambung bayi. Susu ini memastikan bayi tumbuh dan berkembang secara optimal.

Komposisi: Omega 3, omega 6, kolin, taurin, prebiotik FOS-GOS, AA dan DHA, 12 mineral, dan 18 vitamin.
Cocok untuk: 0-6 bulan, 6-12 bulan.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

adorable-book-boy-1250722 adorable-book-boy-1250722

Most Share

To Top