Saat anak didera batuk dan pilek, bukan saja didera rasa khawatir, Bunda pasti repot sekali mencari cara guna mengembalikan tubuh sehat si kecil. Rasanya seperti patah hati melihat si kecil tak berdaya karena batuk dan pilek yang menyerang tubuhnya. Bahkan seringkali disertai kondisi susah tidur dan makan juga ya Bun. Jalan yang paling baik tentu membawanya ke dokter, namun selain itu, Bunda juga dapat membuatkan beberapa obat rumahan yang aman untuk dikonsumsi. Nah, berikut ini tim SayangiAnak merangkum beberapa bahan alami yang dapat digunakan sebagai obat batuk pilek anak.
1. Yang Paling Mudah, Cobalah Minta Si Kecil untuk Berkumur dengan Air Garam
Cara pertama adalah mencampurkan garam halus dan air hangat, Bun. Kemudian ajarkan si kecil untuk berkumur dengan air tersebut. Cara ini dianggap ampun demi mengatasi gejala batuk dan pilek.
2. Campuran Kacang Almond dan Susu
Bun, campuran pasta kacang almond dan susu hangat dapat menjadi racikan yang baik untuk meredakan batuk dan pilek si kecil. Berikan campuran ini sebanyak 3 hingga 4 kali sehari. Campuran almond dan susu bisa membantu mengurangi gejala batuk pilek yang dialami anak.
3. Susu Campur Kunyit
Bun, susu yang dicampur dengan bubuk kunyit dapat mengobati tenggorokan kering, hidung meler, atau sakit tenggorokan pada anak ketika dia mengalami batuk pilek. Selain itu, kunyit juga memiliki kandungan antiseptik yang membantu mengobati infeksi virus. Cukup siapkan segelas susu hangat, kemudian tambahkan setengah sendok bubuk kunyit, dan aduk rata. Baru kemudian minumkan pada si anak setiap malam sebelum tidur ya Bun.
4. Madu
Bun, madu adalah salah satu obat alami yang cukup ampuh guna meredakan gejala batuk dan flu. Kandungan anti mikrobanya dapat membantu melawan virus penyebab flu, rasa manis dari madu dapat membantu tubuh memproduksi saliva yang bisa mengencerkan lendir sehingga mudah dikeluarkan. Cara mengonsumsi madu pun banyak alternatifnya, Bun. Bunda bisa mencampurnya dengan perasan jeruk lemon, atau campuran madu dengan air jahe. Semuanya sama-sama efektif meredakan gejala batuk dan pilek pada anak.
5. Lemon
Selain madu, lemon juga dapat dimanfaatkan sebagai obat lantaran memiliki kandungan senyawa yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam melawan sakit dan radikal bebas di dalam tubuh. Bunda dapat memanfaatkan perasan jeruk lemon dengan madu adalah obat batuk pilek anak yang cukup efektif. Atau bila si kecil suka dengan rasanya, Bunda bisa memberinya potongan jeruk lemon untuk dihisap.
6. Jahe
Jahe memiliki kandungan antivirus yang ampuh melawan batuk dan pilek pada anak. Karena rasa dan aromanya yang cukup kuat, campurkan saja jahe dengan madu atau teh hangat memberikannya pada anak. Bunda juga bisa membuatkan wedang jahe hangat, yang akan menghangatkan tenggorokan si kecil dan tubuhnya juga terasa lebih hangat.
Cara membuat:
Satu ruas jahe dicuci bersih, lalu bakar hingga aromanya keluar
Geprek jahe bakar, lalu rebus dengan 200 ml air hingga mendidih
Tambahkan gula merah atau madu sesuai selera.
Diminum selagi hangat.
7. Sup Ayam
Para peneliti telah menemukan manfaat anti-peradangan pada semangkuk sup ayam. Sup ayam juga membantu meredakan gejala pilek, batuk, serta radang tenggorokan. Jangan lupa sajikan sup ayam hangat untuk anak ketika dia sakit, bumbu rempah yang ada di dalamnya bermanfaat sebagai obat herbal alami dalam melawan virus penyebab batuk pilek.
8. Bawang Putih
Bun, bahkan bawang putih yang selama ini dikenal sebagai bumbu dapur pun punya manfaat efektif guna menyembuhkan pilek si kecil. Namun biasanya lantaran baunya yang terlalu kuat, mungkin si kecil tidak menyukainya. Bunda dapat mengakalinya dengan membuat campuran jus madu dan bawang putih untuk membuat rasanya lebih enak untuk si buah hati. Selain itu, Bunda juga dapat membuat ramuan bawang putih bakar dan minyak yang digunakan untuk memijat leher dan dada anak. Cara ini diyakini bisa meredakan batuk pada anak.
9. Cuka Apel
Cuka jenis ini memiliki kandunngan anti bakteri yang dapat membunuh patogen jahat di dalam tubuh lho Bun serta dapat membunuh kuman penyebab infeksi dan sakit tenggorokan. Satu sendok makan cuka apel dicampur dengan parutan jahe dan madu bisa menjadi obat batuk alami yang ampuh untuk meredakan keluhan anak.
10. Bunga Lawang
Mungkin Bunda sering memanfaatkan bahan yang satu ini sebagai bumbu masakan tradisional. Selain sebagai bumbu dapur, rempah yang satu ini punya manfaat membersihkan lendir di saluran pernapasan. Efeknya, si kecil jadi lebih mudah mengeluarkan dahak sehingga lebih cepat sembuh. Cara meracik bunga lawang cukup sederhana, yaitu satu sendok bunga lawang yang sudah dihancurkan dimasukkan ke dua gelas air mendidih, lalu aduk hingga hingga hanya tersisa 1 gelas air. Guna menambahkan rasa, cukup tambahkan dua cangkir madu dan dinginkan.
