Saat hamil, Bunda tentu merasakan perubahan di beberapa bagian tubuh. Selain perut, beberapa bagian tubuh pun ikut membesar seiring bertambahnya usia kehamilan. Misalnya saja kaki serta payudara yang ikut membesar guna mempersiapkan momen Bunda menyusui si kecil.
Yap, Saat kehamilan terjadi, ternyata tak hanya perubahan fisik lho Bun. Bahkan sistem tubuh pun ternyata juga berubah. Sistem tubuh ibu berubah karena sedang menyiapkan tempat terbaik untuk bayi di dalam kandungan dan setelah melahirkan nanti. Mengutip Made for Mums, berikut penjelasnnya:
Ibu Hamil Bernapas Lebih Cepat dan Lebih Dalam
Bertambahnya ukuran rahim dapat menyebabkan tertekannya diafragma yang dapat mengganggu pernapasan, Bun. Belum lagi peningkatan hormon progesteron selama kehamilan juga dapat menstimulasi pusat pernapasan di otak. Hal ini membuat ibu hamil bernapas lebih cepat dan lebih dalam.
Wanita yang Sedang Hamil Menghasilkan Lebih Banyak Darah
Bunda perlu tahu, saat hamil, total volume darah di tubuh Bunda akan meningkat hingga 50 persen. Selain itu, jumlah darah yang dipompa keluar dari jantung juga meningkat sebanyak 40 persen. Produksi sel darah merah pun meningkat 20 persen. Sel ini diperlukan guna membawa lebih bayak oksigen ke seluruh tubuh. Hal itu berguna untuk mencegah sesak napas yang mungkin saja dialami ibu hamil akibat perut yang kian membesar.
Penting diingat, guna melancarkan peredaran darah di dalam tubuh, Bunda dapat melakukan berbagai aktivitas ringan seperti berjalan atau berenang, Bun. Olahraga ringan saat hamil pun juga dapat membantu kesehatan jantung.
Proses Pencernaan pun Akan Lebih Lambat
Keberadaan hormon progesteron akhirnya membuat sistem pencernaan Bunda bekerja lebih lambat. Selain itu, bayi di dalam kandungan juga ikut mengkonsumsi nutrisi yang ibu makan. Proses pencernaan yang melambat inilah yang membuat ibu hamil berisiko terkena sembelit.
Untuk itu, selama masa kehamilan, Bunda disarankan untuk mengonsumsi makanan berserat guna melancarkan sistem pencernaan saat hamil. Selain itu, makan makanan sehat juga penting untuk tumbuh kembang janin, karena selama hamil bayi mengambil semua nutrisi yang dibutuhkannya dari makanan ibu.
Indra penciuman Akan Lebih Peka Saat Bunda Hamil
Saat hamil, Bunda mungkin merasa lebih peka satat mencium suatu bau atau aroma. Ya, menurut sebuah penelitian, 2 dari 3 ibu hamil melaporkan kemampuan indra penciumannya meningkat. Hal tersebut disebabkan karena hormon estrogen yang diproduksi saat hamil. Meningkatnya aliran darah saat hamil juga membuat informasi sensorik ke otak lebih cepat, sehingga membuat indra penciuman lebih peka.
Struktur otak ibu hamil berubah
Dalam studi yang dipublikasikan di Jurnal Nature Neuroscience kehamilan bisa mengurangi materi abu-abu (grey matter) pada area otak tertentu yang berhubungan dengan kemampuan seorang wanita menempatkan kepentingan orang lain di atas dirinya. Perubahan otak ini membuat seorang ibu menjadikan anaknya sebagai prioritas dan membantunya membangun ikatan yang kuat dengan anaknya.
Menurut Elseline Hoekzema, peneliti dari Unversitas Leiden, penurunan materi abu-abu pada otak bukanlah hal buruk, tapi merupakan sebuah proses yang bermanfaat baik saat ibu masih hamil hingga kelak membesarkan anak, Elseline juga menjelaskan bahwa kehamilan membantu otak ibu untuk memahami kebutuhan hingga mengenali ancaman sosial yang bisa mempengaruhi bayinya.
Recommended for you
Leave a Reply
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
