6 Cara Menghindari Kematian Bayi Mendadak

 Kematian mendadak disebut sebagai SIDS (Sudden Infant Death Syndrome). Sindrom ini memang belum diketahui penyebab pastinya, namun belum tentu hal tersebut tidak dapat dihindari. Para ahli mengetahui bahwa menempatkan bayi dalam posisi terlentang mengurangi risiko kematian bayi mendadak.

Selain itu, mengekspos bayi pada lingkungan asap rokok atau menempatkan mereka di tempat yang terlalu panas juga dapat meningkatkan risiko. Resiko juga dapat muncul dari kebiasaan tidur dengan bayi Anda di tempat tidur, sofa. atau kursi. Namun, jangan sampai kekhawatiran tentang hal itu menghentikan Anda menikmati masa-masa bersama bayi Anda pada beberapa bulan pertama. Ikuti saran di bawah ini untuk mengurangi risiko sebanyak mungkin.

1.Tidurkan bayi secara terlentang di kamar yang sama. Lakukan ini pada enam bulan pertama

Lakukan ini baik saat tidur siang maupun malam. Hal ini akan mengurangi risiko kematian ranjang. Sangat tidak aman untuk membiarkan bayi tidur miring atau tengkurap. Bayi yang ditidurkan dengan posisi terlentang tidak lebih mungkin untuk tersedak. Setelah bayi Anda cukup tua untuk berguling, tidak perlu khawatir jika mereka bergerak ke samping atau mengubah posisi menjadi tengkurap. Tempat yang paling aman untuk bayi saat tidur selama enam bulan pertama adalah di kamar yang sama dengan Anda.

2. Jangan merokok selama kehamilan atau menyusui dan jangan biarkan orang merokok di sekitar bayi.

Jangan biarkan orang merokok di kamar yang sama dengan bayi Anda. Jika Anda perokok, maka cobalah berhenti, tidak peduli di mana atau ketika Anda merokok dan bahkan jika Anda tidak pernah merokok di tempat tidur. Bayi yang terpapar asap rokok sebelum dan sesudah kelahiran memiliki peningkatan risiko SIDS. Jangan biarkan orang merokok di rumah, termasuk pengunjung. Tanyakan siapa saja yang perlu merokok untuk pergi ke luar. Jangan bawa bayi Anda ke tempat-tempat berasap. Jika Anda seorang perokok, berbagi tempat tidur dengan bayi Anda meningkatkan risiko kematian ranjang. Cari bantuan dan dukungan jika Anda ingin berhenti merokok.

3. Jangan berbagi tempat tidur jika Anda meminum obat-obatan yang menimbulkan kantuk

Saat anda mengonsumsi obat-obatan, besar kemungkinan Anda tidak awas dengan lingkungan sekitar.

4. Jangan pernah tidur dengan bayi Anda di sofa atau kursi

Memang menyenangkan untuk memeluk bayi. Tapi, tidur dengan bayi Anda di sofa atau kursi terkait memperbesar risiko yang SIDS yang lebih tinggi. Untuk keamanan, letakkan bayi Anda kembali ranjang mereka sebelum Anda pergi tidur.

5.Jangan biarkan bayi Anda merasa  terlalu panas atau dingin.

Hal ini dapat meningkatkan risiko SIDS. Temperatur bayi dapat menjadi terlalu panas karena terlalu banyak tidur atau memakai lapisan pakaian yang terlalu banyak dan tebal, atau karena ruangan terlalu panas. Ketika Anda memeriksa bayi Anda, pastikan temperatur mereka tidak terlalu panas. Jika bayi Anda berkeringat atau perut mereka terasa panas saat disentuh, jauhkan beberapa tempat tidur. Jangan khawatir jika tangan atau kaki mereka merasa sejuk – ini adalah normal. Lebih mudah untuk menyesuaikan suhu dengan menggunakan lapisan selimut tipis. Bayi tidak perlu kamar panas. Menjaga ruang pada suhu yang nyaman untuk Anda di malam hari – sekitar 18C sangat ideal. Jika Anda merasa hari itu sangat panas, bayi Anda mungkin tidak membutuhkan selimut. Bahkan di musim hujan, sebagian besar bayi yang tidak sehat atau demam tidak membutuhkan pakaian ekstra. Bayi seharusnya tidak pernah tidur dengan botol air panas atau selimut listrik, di samping radiator, pemanas atau kebakaran, atau di bawah sinar matahari langsung. Bayi kehilangan kelebihan panas melalui kepala mereka, jadi pastikan kepala mereka tidak ditutupi oleh selimut saat mereka sedang tidur. Lepaskan topi dan pakaian ekstra segera setelah Anda datang di dalam ruangan.

6. Jauhkan kepala bayi Anda dari resiko terlilit atau tertimpa benda.

Posisikan selimut mereka tidak lebih tinggi dari dada.  Jangan biarkan kepala bayi Anda menjadi tertutup. Bayi yang kepalanya ditutupi dengan selimut berada pada peningkatan risiko SIDS. Untuk mencegah bayi Anda menggeliat di bawah selimut, tempatkan kaki mereka berada di ujung tempat tidur, dipan, atau keranjang. Caranya, selipkan selimut di di bawah lengan bayi Anda sehingga selimut itu tidak bisa bergerak ke atas kepala mereka. Gunakan satu atau lebih lapisan selimut tipis. Gunakan kasur bayi yang keras, datar, berukuran tempat tidur, bersih, serta tahan air. Tutup kasur dengan satu lembar sprei yang sesuai ukuran. Jangan gunakan selimut, sarang bayi, wedges, selimut gulungan atau bantal. Menyusui bayi Anda mengurangi risiko SIDS. Selain itu, jangan dulu memberi mereka boneka ketika mereka berusia antara 6 sampai 12 bulan.

 

Selain itu,  Kita perlu memastikan jaminan persalinan bagi setiap ibu hamil dan jaminan kesehatan untuk ibu dan bayi baru lahir

Untuk memastikan hal itu, tentu salah satunya juga tugas pemerintah. Tapi kita -para orang tua juga hendaknya ikut terlibat untuk mendorong pemerintah untuk memastikan jaminan persalinan bagi setiap ibu hamil dan jaminan kesehatan untuk ibu dan bayi baru lahir.

Untuk ikut mendorong pemerintah, Kita bisa ikutan terlibat mengisi isi petisi STOP kematian bayi disini. Karena tidak boleh ada bayi yang terlahir untuk mati!