Parenting

Tak Hanya Orang Dewasa, Anak Juga Bisa Stres. Tangani Dengan Memberinya Perhatian Lebih Bunda

portrait-child-hands-57449

Stres merupakan gangguan psikologis yang menyerang seseorang. Pada umumnya gangguan yang satu ini menyerang seseorang yang sedang dalam beban psikologis berat. Tapi siapa sangka, stres juga dapat menyerang anak-anak.

Hal ini mungkin mengejutkan bagi sebagian orang tapi faktanya bahwa ada anak yang mengalami stres atau tekanan. Hanya saja mereka belum mampu untuk mengungkapkan beban ataupun tekanan mental yang sedang dialaminya sehingga seringkali tidak diketahui. Lantas apa yang harus dilakukan orangtua saat anaknya didera stres?

Cari Tahu Penyebabnya Agar Bisa Ditangani Dengan Tepat

Ini adalah langkah awal yang harus dilakukan oleh orangtua agar dapat membebaskan si anak dari stres. Gali informasi sebanyak-banyaknya tentang apa yang membuatnya stres. Setelah itu anda pun dapat memberikan penanganan sesuai dengan penyebabnya.

Posisikan Diri Anda Sebagai Teman Curhat Yang Baik Untuk Anak

Biasanya anak akan mencurahkan seluruh isi hatinya. Anak akan mengungkapkan apa yang menjadi bebannya saat ini sehingga dia menjadi stres. Dalam kondisi seperti ini anda harus bisa menjadi seorang tempat curhat yang baik. Diam jika memang perlu diam dan bicara jika memang perlu bicara. Dengan demikian anak akan merasa nyaman saat curhat dengan anda.

Berikan Nasihat Bijak Untuk Buah Hati. Bila Perlu Berikan Solusi Untuk Masalahnya

Setelah tahu apa permasalahannya, maka anda tidak perlu memarahinya. Anda harus ingat memarahi anak dalam kondisi seperti itu bukanlah sebuah solusi yangg tepat. Untuk itulah, berilah nasehat yang bijak. Bahkan bila perlu anda dapat memberikan solusi atas masalah yang sedang dia hadapi.

Curahkan Perhatian Lebih Untuk Anak Demi Mengembalikan Rasa Percaya Dirinya

Tidak ada salahnya jika anda memberikan perhatian yang lebih saat anak mengalami stres. Sikap anda ini akan sangat membantu anak untuk mengembalikan rasa percaya dirinya. Selain itu, sikap anda juga akan mengurangi rasa kesepian yang dialami oleh anak sehingga secara perlahan stres pun akan hilang.

Bantu Anak Untuk Tidur Nyenyak Supaya Dia Merasa Lebih Baik Bun!

Sama seperti orang dewasa, anak yang sedang stres pun akan sulit tidur. Untuk itu, anda sebagai orangtua harus dapat membantunya untuk bisa tidur dengan nyenyak. Ada banyak cara yang bisa anda lakukan untuk membantunya tidur nyenyak. Misalnya saja dengan memberikan sedikit pijatan pada anak sebelum dia tidur atau dengan membacakan sebuah dongeng sebelum dia tidur akan membantunya untuk bisa tidur nyenyak.

Penuhi Kebutuhan Nutrisi Buah Hati Agar Tak Sakit

Stres dapat mengurangi nafsu makan seseorang. Begitu juga dengan anak-anak. biasanya anak akan sulit untuk makan saat dirinya sedang stres. Dan jika ini dibiarkan maka anak bisa mudah sakit. Untuk itulah, pastikan kebutuhan nutrisi anak tercukupi sehingga kemungkinan sakit pun jadi terminimalisir.

Dorong Anak Untuk Melakukan Hal Yang Disukai Dan Membuatnya Senang

Cara untuk mengatasi stres pada anak yang berikutnya adalah dengan mendorong anak untuk melakukan apa saja yang dia sukai. Bermain video games, menyanyi, bermain musik, menggambar, dan berbagai aktivitas yang dia sukai akan membantunya untuk menghilangkan stres.

Mengajak Anak Melakukan Aktifitas Fisik Akan Mengurangi Stresnya

Melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga, berenang, bersepeda, dan lain sebagainya akan dapat mengurangi stres. Selain itu, melakukan aktivitas fisik tersebut juga akan membuat tubuh menjadi sehat dan bugar. Oleh karena itu untuk mengurangi stresnya, anda bisa mengajak buah hati untuk melakukan aktifitas fisik yang disukainya.

Dorong Anak Agar Berkumpul Dengan Teman-temannya

Berkumpul bersama teman-teman akan sangat membantunya untuk menghilangkan stres. Anak akan bisa melupakan bebannya saat sedang bercanda dengan teman-temannya. Dengan begitu stresnya pun akan jadi jauh berkurang setelah berkumpul bersama teman-temannya.

Ciptakan Suasana Untuk Mendukung Pemulihannya

Ini dapat dilakukan di dalam keluarga. Seluruh anggota keluarga hendaknya dapat membuat suasana rumah menjadi menyenangkan sehingga anak pun akan merasa nyaman dan senang berada di rumah. Ajak seluruh anggota keluarga untuk mencipakan suasana guna mendukung pemulihannya Bun. Dengan lingkungan yang mendukung pemulihannya, buah hati pun akan lekas pulih.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Sponsored Content

Apa Bunda Termasuk Orang Yang Bahagia? Simak hasil surveynya yuk!

Bahagia itu sederhana, begitu katanya. Tapi sebetulnya apa bahagia itu? Jawabannya mungkin relatif dan berbeda untuk masing-masing orang. Namun beberapa lembaga mencoba untuk membuat pengukuran kebahagian ini. Salah satunya adalah Badan Pusat Statistik alias BPS.

Lembaga ini melakukan survei yang terdiri atas indeks komposit yang disusun oleh tiga dimensi. Dimana ketiga dimensi ini terdiri dari Kepuasan Hidup (Life Satisfaction), Perasaan (Affect), dan Makna Hidup (Eudaimonia). Nah, berdasarkan tiga kompenen inilah kemudian ditentukan kategori orang-orang yang bahagia itu.

Kalau Bunda Mau Lebih Bahagia Mungkin Bisa Pindah Dari Kota

desa

Lupakan dulu materi dan infrastruktur yang ada, mari bicara soal bahagia dari dalam diri setiap orang. Mereka yang tinggal di desa tentu memiliki lebih banyak waktu untuk sekedar bercengkrama dengan tetangga rumahnya. Sangat jauh berbeda dengan orang-orang yang hidup di kota, dengan predikat yang sangat individualis.

Jika di desa Bunda tak akan susah payah untuk mendapatkan hasil bumi dan tanaman. Sebaliknya di kota Bunda sering kelabakan akan harga dari barang yang sering menguras pendapatan.

Hal ini tercermin dari hasil survei dari BPS. Mulai dari tingkat kenyamanan dan juga keamanan, nilai dari kepuasan hidup di desa terbukti lebih unggul daripada mereka yang di kota. Dengan nilai perbandingan 71,64% untuk orang desa menyatakan dirinya puas dan bahagia. Berbanding hanya 69,75% bagi mereka yang hidup di kota.

Bunda Tinggal Di Provinsi Mana? Maluku Utara Terpilih Sebagai Provinsi Paling Bahagia Loh

maluku

Yap, penduduk dari provinsi yang resmi berdiri sejak 4 Oktober 1999 ini memang nampaknya beda dari penduduk lain di Nusantara. Provinsi yang terdiri dari 1.474 pulau ini jadi urutan pertama untuk gelar provinsi paling bahagia dengan angka 75,68.

Suhariyanto selaku ketua BPS, menyebutkan bahwa hal yang membuat Maluku Utara menjadi provinsi paling bahagia adalah kemampuan mereka dalam soal memaknai hidup jauh lebih tinggi dibanding beberapa provinsi lainnya. Maka tak heran jika provinsi ini jadi provinsi paling bahagia se-Indonesia.

Mana Lebih Bahagia Laki-laki Atau Perempuan? Hasilnya Hanya Selisih Sedikit

lakiperempuan

Ini mungkin bisa jadi perdebatan tiada akhir. Soal mana yang lebih bahagia antara laki-laki dan perempuan. Apalagi struktur sosial di Indonesia belum bisa dikatakan sama kesempatannya untuk laki-laki dan perempuan.

Tapi hasil data dari BPS menujukan bahwa bahagia antara laki-laki dan perempuan cenderung sama. Malah angka tepatnya perempuan justru lebih unggul. Berdasarkan nilai yang dihasilkan, wanita bisa bahagia dengan indeks sebesar 71,12% lebih unggul sedikit dari laki-laki yang cuma 70,30% saja.

Dan Meski Kalah dengan Orang Tua Dalam Hal Pengalaman, Orang Muda Menang Pada Indeks Kebahagiaan

orang-tua

Data terakhir yang disajikan oleh BPS menyebutkan, bahwa kepuasan para milenial lebih tinggi dibandingkan mereka yang sudah lebih senior. Karena semakin seseorang memasuki usia tua, indeks kepuasan hidup personal semakin menurun.

Fakta ini diambil dari usia rata-rata orang tua yang telah 65 Tahun, hanya mendapat indeks kebahagiaan di angka 69,18% sedang mereka kaum muda yang masih 24 tahun berada di nilai 71,29%. Survei indeks kebahagiaan yang dilakukan oleh BPS ini, diambil pada waktu April 2017 di 487 kabupaten atau kota di 34 provinsi, dengan sampel sekitar 72.317 rumah tangga.

Selain BPS, Tabolid Otomotif Juga Mengadakan Survei Kebahagian, Hasilnya…

address

Nah tabloid otomotif juga mengadakan survei tentang kebahagian. Fokusnya adalah soal Indeks Kebahagiaan Berkendara. Indeks Kebahagiaan Berkendara merupakan formulasi dari kepuasan berkendara, kondisi kendaraan dan tingkat emosi saat berkendara yang semuanya mempengaruhi seberapa besar kebahagiaan seseorang dalam berkendara.

Survey IKB 2017 ini diadakan pada bulan Juli hingga Agustus 2017. Melibatkan responden yang berusia lebih dari 18 tahun, mengendarai kendaraan sendiri, tahun produksi kendaraan minimal tahun 2000, serta kendaraan milik pribadi. Para responden yang terdiri dari pria dan wanita dengan kategori SES A sampai SES C melakukan survei IKB 2017 dengan mengisi angket online di website OTOMOTIFNET melibatkan pengguna kendaraan motor dan mobil.

piagam address

Hasilnya? Mereka yang memakai motor Suzuki Address FI merajai kategori Skutik 110-125 cc dalam hal kebahagian berkendara. berkat transmisi CVT yang membuatnya semakin nyaman dikendarai. Apalagi Address FI dilengkapi dengan mesin SOHC 4 langkah kapasitas 113 cc yang menghasilkan performa yang baik. Teknologi full injectionnya mampu menekan konsumsi bahan bakar dengan perbandingan kompresi yang mencapai 9.4:1.

Selain itu, walau memiliki kabin yang luas bodi Suzuki Address FI cukup ramping dengan desain sporty yang menjadi andalan ke-210 responden yang mengendarai motor. Dimensi bodi panjang 1855 mm, lebarnya 655 mm dan tinggi 1095 mm serta memiliki jarak sumbu roda atau wheelbase 1260 mm. Bodi yang cukup mungil dengan jarak pijak hanya 120 mm dan ramping karena hanya memiliki bobot sebesar 97 Kg.

Itu dia list kategori mereka yang bahagia, jadi Bunda sudah masuk kategori mereka yang bahagia atau belum?

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Most Share

To Top