Kesehatan Ibu & Anak

Setelah ASI, Lanjut Minum Susu atau Tidak Ya?

“Setelah berkali-kali traveling dengan Aura, salah satu hal yang wajib dan harus selalu dibawa adalah susu UHT! Aura dan ibunya memang pencinta susu, bukan hanya karena rasanya yang enak dan bervariasi.. Tapi karena susu UHT juga praktis dan sangat bernutrisi.”

Demikian cerita lifestyle Blogger Andra Alodita dalam posting akun instagramnya. Alodita memang kerap kali bercerita tentang aktivitasnya menyediakan asupan sehat untuk buah hati tercintanya terutama soal susu. Setelah tak lagi meminum ASI, Aura Suri, buah hati Andra yang berusia lebih dari 2 tahun tetap mengkonsumsi susu.

“Sebagai Ibu muda merangkap freelancer saya memulai aktivitas sejak pagi hari. Namun, saya tetap memastikan seisi rumah untuk memperoleh nutrisi yang lengkap, terutama untuk anak. Salah satunya dengan menyediakan susu dengan berbagai variasi rasa yang disukai,” kata Alodita.

Langkah yang dilakukan Alodita ini sepatutnya diterapkan oleh banyak ibu. Memang, susu paling baik jelas ASI. Namun sayangnya, banyak dari Bunda yang lantas melupakan pentingnya minum susu selepas masa pemberian ASI kepada anak. Bahkan, tak sedikit pula yang begitu saja menghentikan konsumsi susu anak selepas ASI.

Padahal, Si Kecil tetap membutuhkan susu untuk perkembangannya. Menghentikan konsumsi begitu saja dapat berakibat hilangnya potensi perkembangan yang seharusnya.

Meski Anak Sudah Mulai Makan, Tetap Perlu Minum Susu

Berdasarkan dokumen dari Food and Agriculture Organization “Milk and Dairy Products in Human Nutrition – Questions and Answers”, susu merupakan salah satu sumber energi yaitu dari protein dan lemak. Susu juga menyumbang asupan kalsium, magnesium, selenium, riboflavin, vitamin B12, dan asam pantotenat yang cukup besar. Seng, vitamin A, C, D dan B6 juga dapat diperoleh dari susu. Ketersediaan beberapa nutrisi dalam susu, misalnya kalsium, tergolong tinggi dibandingkan makanan lainnya.

gelas-susu

Menurut The Dairy Council (www.milk.co.uk), kandungan protein dan kalsium dalam susu bermanfaat untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang, otot, serta otak anak-anak. Vitamin B2 dalam susu juga bermanfaat memelihara kesehatan kulit, mata, dan sistem saraf serta dapat membantu proses metabolisme untuk menghasilkan energi.

Tak Semudah Dulu, Si Kecil Mulai Suka Pilah-Pilih; Rasa Enak dengan Gizi Baik Jadi Solusi

Susu juga tak bisa sembarangan ya, Bunda. Menurut pakar gizi, Emilia E Achmadi, salah satu opsi yang bisa bunda pilih adalah susu UHT. Karena bahan-bahan yang terkandung dalam susu UHT seperti protein, kalsium, vitamin, dan mineral menjadikannya sebagai produk yang lengkap dan seimbang serta aman dikonsumsi sehari-hari oleh anak berusia di atas dua tahun.

konsumsi-susu

“Agar dapat menyesuaikan tingginya kebutuhan nutrisi di tengah aktifnya kegiatan mereka, susu cair segar berkualitas yang mengandung keseimbangan nutrisi dapat menjadi solusi, salah satunya susu UHT,” ungkap Emilia.

Dan tak hanya kandungannya saja loh Bun, susu UHT juga jadi minuman menarik bagi anak-anak melalui ragam pilihan rasa yang disukai. Jadi penolakan anak terhadap rasa susu yang membosankan dan itu-itu saja bisa dihindari karena susu UHT menyajikan pengalaman rasa yang enak dan juga variatif.

Ketika Anak Tumbuh Besar dan Aktivitasnya Bertambah, Susu UHT yang Praktis Paling Cocok untuk Menemani

Salah satu yang membuat Bunda berhenti memberikan susu kepada Si Kecil adalah karena kerepotan dalam penyajiannya. Anak yang mulai tumbuh besar tentunya akan punya segudang aktivitas. Tentunya tidak praktis jika harus membekalinya dengan susu yang butuh banyak persiapan dalam menyajikannya. Nah, inilah yang membuat susu UHT jadi pilihan yang tepat.

susu htSusu UHT mudah dikonsumsi dimana saja dan kapan saja tanpa harus melewati sejumlah persiapan seperti mengukur dosis takaran saji, mencampur, dan mengaduk. Sehingga, susu UHT cocok bagi Bunda dengan gaya hidup modern dan on the go karena dapat dikonsumsi secara langsung.

Meski praktis, Bunda tak perlu khawatir kandungan gizi dan nutrisi dalam susu UHT akan berkurang. Gabrielle Angriani selaku Communications Manager Tetra Pak Indonesia menjelaskan bahwa kelebihan lain yang Bunda bisa dapatkan dari susu UHT bukan hanya dari varian rasanya yang beragam dan kemasannya yang praktis. Susu UHT juga terjamin nutrisinya karena proses UHT telah membunuh bakteri buruk tanpa merusak nutrisi dan kesegaran dari susu itu sendiri.

“Susu UHT juga mendukung gaya hidup modern yang dijalani Bunda dalam menyediakan asupan nutrisi lengkap dan seimbang bagi anak dengan cara yang praktis. Dengan begitu anak-anak dapat menikmati susu UHT kesukaan mereka baik di sekolah maupun saat beraktivitas di luar rumah,” tambah Gabrielle.

Langkah terakhir untuk Bunda: Pastikan kemasan susunya menjaga nutrisi di dalamnya dengan baik

Jangan lupa ya Bun, pilihlah susu UHT yang dikemas dengan baik. Salah satunya yang dikemas dan diproses dengan teknologi aseptik dari Tetra Pak. Tetra Pak Indonesia melalui teknologi aseptik dengan enam lapisan pelindung pada kemasan kartonnya dapat memastikan kebaikan dan nutrisi dalam susu UHT tetap terjaga.

susu sumber pangan

Perlindungan kemasan ini didesain untuk membuat susu tahan lama karena kemasan tidak tembus dari cahaya, udara, kelembaban, dan bakteri sehingga kandungan didalamnya tetap terjaga dari elemen yang memungkinkan nilai gizinya berkurang. Kemasan ini juga membuat susu dapat awet hingga 12 bulan tanpa membutuhkan pengawet. Tentunya saat membeli, Bunda juga harus memperhatikan tanggal kedaluwarsa susu serta memastikan bahwa kondisi kemasan dalam keadaan baik.

Jadi, setelah ASI, lanjut minum susu ya Bunda!

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Hiburan Anak

Punya Banyak Waktu Bersama Anak? Ajak Saja Liburan Keliling Jakarta Saat Akhir Pekan

Menghabiskan waktu dengan keluarga jelas menyenangkan. Terutama untukmu yang sekarang sedang menikmati peran sebagai orangtua baru, rasanya setiap hari ingin rasanya pergi bersama si kecil. Tak perlu khawatir, selagi kamu menetap di Jakarta, sejatinya hal itu mudah kamu wujudkan. Sekalipun mungkin di hari biasa kamu akan disibukkan mengurusi keperluan keluarga, manfaatkan saja waktu di akhir pekan.

Ajak Si Kecil Berkunjung ke TMII Sekaligus Kenalkan Budaya Indonesia

Ini dia tempat yang dari dulu selalu jadi tujuan wisata warga Jakarta, bahkan destinasi ini juga populer bagi pengunjung dari luar Jakarta yang ingin berwisata di Jakarta. Hal ini terbukti dari ribuan pengunjung memadati tempat wisata ini, mayoritas terdiri dari anak-anak, kaum muda, dan orang tua.

child-childrens-baby-children-s

Tiket masuk ke TMII dibagi menjadi tiket pintu masuk perorangan normal yang terhitung untuk umur 3 tahun keatas Rp. 10.000/orang. Mengingat TMII ini merupakan tempat wisata yang cukup luas, akan lebih menyenangkan kalau bisa mengelilingi tempat ini dengan kendaraan pribadi. Penting diingat, jam operasional TMII adalah buka pada Pkl. 07.00 WIB sampai Pkl. 22.00 WIB.

Kalau Untukmu dan Buah Hati yang Ingin Berkeliling Taman Hiburan, Mungkin Taman Impian Jaya Ancol Bisa Jadi Pilihan Menarik

Nah untukmu yang lebih suka berkeliling taman hiburan sembari melihat pemandangan pantai, datang saja ke taman Impian Jaya Ancol tepatnya. Disini kamu bisa menemukan berbagai macam tempat yang bisa kamu pilih untuk rekreasi. Taman Impian Jaya Ancol yang berlokasi di Jakarta Utara, dan untuk dapat mencapai tempat ini juga sangat mudah karena kamu bisa naik kendaraan pribadi ataupun alat transportasi umum.

ancol
Tiket masuk Taman Impian Jaya Ancol yaitu sebesar Rp 25.000/orang. Untuk menikmati kawasan tertentu, kamu masih harus membayar biaya tambahan. Tapi jangan khawatir, ada juga beberapa kawasan yang dapat kamu nikmati secara gratis.

Latih Si Kecil Untuk Tak Takut Ketinggian dengan Menikmati Pemandangan Apik dari Puncak Monas

Tempat yang paling ikonik ini bisa jadi pilihan saat kamu dan buah hati ingin berjalan-jalan santai tapi sekaligus pelesiran ke pusat kota. Monumen ini terbuka untuk umum dan buka setiap hari dari Pukul 08.00 hingga Pukul 15.00 WIB, kecuali pada Senin pekan terakhir setiap bulan biasanya ditutup untuk umum.

monas
Tak perlu merogoh kocek dalam-dalam, sebab untuk harga tiket masuknya, hanya dikenakan biaya Rp 5.000 per orang. Namun kalau kamu ingin mencapai puncak Monas, dikenakan biaya tambahan yaitu Rp 10.000 per orang. Murah meriah, bukan?

Sementara Untukmu yang Memburu Sore Hari Nan Santai, Coba Saja Sambangi Area Kota Tua

Ada sejumlah tempat historis di kawasan Kota Tua, seperti Museum Fatahillah, Pelabuhan Sunda Kelapa, Museum Bank Indonesia, Museum Seni Rupa dan Keramik, Toko Merah, dan masih banyak lagi museum yang ada di kawasan Kota Tua Jakarta. Kamu punya banyak pilihan kalau menyambangi tempat ini.

kota tua

Selain itu, tidak hanya tempat-tempat historis, kamu juga dapat menikmati kuliner bersama si kecil dengan menyempatkan berkunjung ke Cafe Batavia atau Cafe Gazebo, serta kamu dapat menikmati aneka jajanan seperti gado-gado, soto, hingga kerak telor khas Jakarta.

Agar Lebih Seru Coba Ajak Berkendara Dengan Motor

Naik mobil mungkin nyaman, namun kalau anak sudah beranjak besar tak ada salahnya untuk mengajaknya jalan-jalan mengisi liburannya dengan naik motor. Sensasinya akan terasa berbeda, karena si kecil akan bersentuhan langsung dengan sekitarnya ketika dalam perjalanan. Ia jelas akan lebih banyak bicara menghadapi situasi jalanan secara langsung.

Tapi untuk mengajak si kecil tentunya diperlukan motor yang menjamin kenyamanannya. Salah satu yang bisa dijajal adalah Suzuki NEX II Sebagai keluaran terbaru, Suzuki NEX II tampil lebih besar dari generasi sebelumnya. Dari segi panjang, Nex II berukuran 1.890 mm, dengan lebar 675 mm dan tinggi 1.045 mm. Sedangkan generasi pertamanya, Nex, memiliki panjang  1.850 mm, lebar 665 mm, dan tinggi 1.035 mm. Meskipun berukuran lebih besar dari pendahulunya, Nex II masih memiliki prinsip sebagai kendaraan roda dua yang berukuran kompak dan ramping.

nex stronger red

Demi menunjang sisi kenyamanan pengendara, Suzuki pun melakukan perubahan pada posisi jok motor, agar rasa pegal saat riding tidak lagi menjadi musuh utama setiap pengendara. Nah, lebar jok dan panjang jok pun ditingkatkan, yang semula 240 mm dan 620 mm di Nex, menjadi 250 dan 690 untuk bagian lebar dan panjang pada Nex II. Tentunya membonceng anak akan lebih nyaman dengan komposisi macam ini. Ditambah lagi pijakan kaki alias floor boardingnya juga dilebarkan sehingga kaki bisa leluasa selama perjalanan

Menyalakan motor juga sudah dipermudah dengan sudah disematkannya teknologi Suzuki Easy Start System. Sistem kelistrikan ECU-nya akan memastikan listrik tetap stabil sampai motor menyala. Jadi tak ada lagi kekhawatiran motor akan susah hidup dalam kondisi dingin.

nex elegant premium blue

Sebagai pilihan Suzuki NEX II hadirkan 5 varian menarik, yakni Sporty Runner, Fancy Dynamic, Elegant Premium, Elegant dan Standard. Setiap varian dibedakan dari pilihan kelengkapan fitur dan aksesoris yang dimiliki.

1. Suzuki NEX II Standard
Varian NEX II Standard merupakan varian paling dasar dari seluruh pilihan yang tersedia di NEX II. Dibekali kelengkapan fungsional untuk keperluan sehari-hari yang ekonomis dan praktis. NEX II Standard tersedia dalam warna brilliant white, stronger red dan titan black.

2. Suzuki NEX II Sporty Runner
Menggambarkan ekspresi generasi muda yang sporty dan aktif. NEX II Sporty Runner dilengkapi dengan LED Headlight, USB Charger, Sporty Body Striping Set, Meter Visor, Cover Muffler + Hole dan Rim Decal. NEX II Sporty Runner tersedia dalam warna brilliant white, stronger red dan titan black.

3. Suzuki NEX II Fancy Dynamic
Terinspirasi dari kedinamisan dan kreatifitas generasi muda yang stylish, NEX II Fancy Dynamic dibekali fitur LED Headlight, LED Lamp Line, USB Charger, Dynamic Body Striping Set dan Rim Decal.

4. Suzuki NEX II Elegant
Varian NEX II Elegant merupakan pilihan yang lebih ekonomis dan fungsional dengan warna yang tetap mewah yaitu mat stellar blue dan solid black. NEX II Elegant menjadi pilihan bagi yang ingin mulai menunjukkan jati dirinya dengan cara yang mudah.

5. Suzuki NEX II Elegant Premium
Mewakili karakter berkelas, NEX II Elegant Premium dilengkapi dengan LED Headlight, USB Charger, Floorboard Guard dan Cover Muffler. Warna tampilan pun berbeda dan lebih mewah dengan pilihan mat stellar blue dan solid black.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Most Share

To Top