Kesehatan Ibu & Anak

Bun, Yuk Hentikan Kebiasaan Main Ponsel Sambil Menyusui!

savee

Selama ini, banyak sekali bunda yang sering menyusui bayinya sambil bermain ponsel. Kendati sejatinya terkesan biasa saja, ternyata kebiasaan ini tak baik untuk tumbuh kembang si kecil lho bun. Kenapa? Saat proses menyusui bayi, ini merupakan momen yang intim dan emosional antara bunda dan buah hati. Oleh sebab itu, idealnya para ibu memang harus memfokuskan perhatiannya pada si kecil selama menyusui. Sayangnya, masih banyak ibu yang kurang memahami hal ini.

Bukannya fokus pada si kecil, biasanya momen ini justru dimanfaatkan untuk mengecek ponsel atau menonton drama favorit. Bun, kalau kebiasaan ini masih sering bunda lakukan, yuk hentikan sejenak kebiasaan ini.

Si Kecil Bisa Terpapar Radiasi Ponsel

Seperti yang Bunda tahu, ponsel menghasilkan gelombang radiasi. Mengutip Friso, menurut Dr. dr Ahmad Suryawan Sp. A(K), seorang pakar tumbuh kembang anak, gelombang radiasi ini berisiko membahayakan sinyal otak si kecil lho bun. Terutama bila bayi bunda berusia kurang dari enam bulan. Bun, momen enam bulan pertama dalam kehidupan si kecil sejatinya merupakan masa-masa esensial otak bayi berkembang.

Momen enam bulan pertama kehidupan merupakan masa-masa esensial otak bayi berkembang. Sinyal-sinyal listrik pun belum stabil sehingga saat terpapar gelombang radiasi dari ponsel, sinyal otak itu rentan kacau. Efek dari gelombang radiasi memang tak akan langsung terlihat.

Tapi begitu si Kecil memasuki usia 2-6 tahun dan struktur otaknya sudah terangkai sempurna, beberapa gangguan dasar akan mulai tampak. Bisa saja si kecil akan kesulitan belajar berdiri, berjalan dan berbicara. Bahkan tak menutup kemungkinan juga akan menunjukkan gangguan perilaku dan penurunan kecerdasan.

Harusnya Momen Ini Bisa Bunda Pakai untuk Bonding, Tapi Akhirnya Jadi Berkurang

Ada berbagai cara yang bisa Bunda lakukan untuk membangun kedekatan emosional ini. Salah satunya saat menyusui anak. Saat menyusui, ada interaksi antara Bunda dan si kecil melalui sentuhan, pelukan, ciuman, kontak mata, tutur kata positif, dan sebagainya. Sementara kalau Bunda lebih sibuk dengan gawai, tentu akan mengurangi kualitas bonding bersama kan Bun?

Bunda Jadi Tak Tahu Apakah si Kecil Sudah Kenyang atau Belum

Selain memberikan ASI dengan cara menyusui yang benar, keberhasilan bunda dalam memberi ASI juga dilihat dari kenyang atau tidaknya si kecil pasca menyusui. Menariknya, hal ini baru bisa bunda ketahui jika Bunda benar-benar memperhatikan si Kecil selama menyusui. Ketika bunda hanya fokus melihat ponsel, Bunda bisa jadi melewatkan tanda-tanda yang ia tunjukkan selama menyusu. Padahal, mungkin saja si Kecil memperlihatkan tanda bahwa ia kurang nyaman, sehingga ingin mengganti posisi menyusui.

Tips Membuat Momen Menyusui Lebih Nyaman

  • Sediakan Asupan untuk Menjaga Mood, selalu kondisikan agar situasi tenang dan mood bunda baik ya selama menyusui. Bunda bisa melakukan ini misalnya sembari menyiapkan camilan kesukaan. Karena saat menyusui, seorang ibu umumnya akan lebih mudah lapar. Di lain sisi, mood yang positif juga membantu Mum memastikan si Kecil mendapatkan ASI yang cukup, sebab tubuh yang rileks membuat ASI keluar lebih lancar.
  • Ketahui Posisi Menyusui yang nyaman versi bunda. Yup! Setiap bunda pasti punya posisi nyamannya tersendiri. Ada yang lebih suka bersandar di tumpukan bantal tinggi, ada pula yang memilih duduk di kursi empuk. Oleh sebab itu, bunda perlu mengetahui posisi apa yang paling nyaman selama menyusui, mengingat proses ini bisa jadi berlangsung dari 15 menit sampai lebih dari 1 jam. Posisi yang nyaman akan membuat Bunda jadi tak mudah lelah. Jadi, pastikan Bunda tetap nyaman ya selama menyusui.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Kesehatan Ibu & Anak

Hati-hati Jangan Diremas! Kertas Struk Ternyata Mengandung Racun Berbahaya

airplane-childhood-close-up-707191

Bun, tentu Bunda tak asing dengan kertas struk yang sering Bunda dapatkan setelah berbelanja atau melakukan transaksi di ATM. Namun tahukah Bunda, kertas struk atau nama lainnya kertas thermal sangat berbahaya untuk tubuh terutama bila Bunda terbiasa meremasnya ini setelah menerima struk belanja.

Kertas struk memang diketahui mengandung zat kimia beracun yaitu BPA dan BPS. Kedua zat ini sangat berbahaya lho Bun. Kertas struk biasanya dikemas dalam bentuk rol dan dipasarkan dengan sebutan thermal paper roll. Mengutip dari sfchronicle.com, kertas struk dinamakan kertas thermal lantaran kertas tersebut bekerja berdasarkan panas atau thermal yang dikenakan pada bahan kertas tersebut.

Bunda perlu tahu, thermal paper adalah kertas yang dipenuhi dengan bahan kimia yang akan berubah warna kalau dipanaskan. Permukaan kertas yang terlihat halus sebenarnya dilapisi campuran bahan pewarna yang padat dan kandungan yang sesuai seperti fluoran leuco dye dan octadecylphosphonoci acids.

Seperti disebutkan sebelumnya, konsentrasi BPA alias Bisphenol A dan BPS yaitu Bisphenol S yang tinggi memang berbahaya. Kedua bahan ini merupakan bahan pemecah endokrin, Bun. Bila Bunda melihat adanya tinta yang tercetak di struk, maka ada zat penguat warna yang bersumber dari kedua zat kimia ini.

Ironisnya, kebiasaan banyak orang yaitu saat mendapatkan struk, kertas tersebut tak langsung dibuang. Melainkan meremas kertas tersebut lebih dulu. Faktanya, ternyata meremas kertas struk dari mesin ATM atau struk belanja sama bahayanya dengan menyimpan struk di dompet atau di kantong celana.

Namun masalahnya adalah, bahan kertas thermal ini memiliki bahan kimia BPA (Bisphenol A) dan dan BPS (bisphenol S) yang berpotensi menyebabkan datangnya beberapa penyakit termasuk penyebab munculnya penyakit kanker.

Kertas ini juga akan cenderung mudah berubah warna saat terpapar panas. Fakta ini dibuktikan dalam penelitian organisasi Perlindungan Lingkungan Hidup AS. Dalam penelitian yang mereka lakukan disebutkan jika kita menyentuh 2,5 mikrogram BPA yang bisa ditemukan di dalam kertas struk ATM selama 10 detik saja, maka kita akan terpapar bahaya dari bahan bersifat karsinogenik tersebut.

Bahkan, risiko ini akan meningkat 1,5 kali lipat jika kita meremas kertas struk ATM tersebut. BPA dan BPS tadi bisa meresap ke lapisan bawah kulit dan masuk ke aliran darah, Bun. Lebih lanjut lagi, mengutip dari Plastic Pollution Coalition, AS, BPA yang ada di kertas struk bisa mengganggu sistem reproduksi pada pria dan wanita. Hal tersebut dapat terjadi akibat menyerapnya senyawa kimia yang menyerupai estrogen tersebut ke dalam kulit.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Kesehatan Ibu & Anak

Pergi ke RS Setelah Jam 3 Sore Justru Menimbulkan Banyak Risiko

care-check-checkup-905874 (1)

Semua orang tentu ingin sehat. Namun seringkali tubuh harus merasakan kondisi drop, entah karena daya tahan tubuh yang menurun, atau memang ternyata ada penyakit yang harus didiagnosa. Seperti kata orang, sakit itu mahal. Karenanya, jangan sampai kita sakit. Di lain sisi, rasa sakit memang tak bisa diketahui dan datangnya pun tiba-tiba. Bahkan bisa saja seseorang mengalami kondisi di mana harus segera dibawa ke unit gawat darurat.

Tapi tahukan Bunda, ternyata saat Bunda atau anggota keluarga lainnya sakit, dan membawa diri ke rumah sakit di atas jam tiga sore, ada risiko yang harus ditanggung pasien lho Bun. Bahkan ada yang bilang kalau pergi ke rumah sakit di atas jam tiga sore bisa sangat berbahaya. Kenapa demikian? Berikut ini paparannya, Bun.

Bertentangan dengan Ritme Sirkadian Tubuh

Ketika orang selesai makan siang, biasanya tubuh merasa lelah bahkan produktivitas pun menurun. Hal ini sudah menjadi ritme alami di tubuh kita, sehingga banyak orang cenderung merasa sedikit mengantuk sekitar jam 2 atau 3 pada sore hari.

“Beberapa budaya memiliki tidur siang, dan orang-orang menemukan bahwa mereka lebih mampu berkonsentrasi jika mereka mengambil waku istirahat setelah makan siang.” jelas Lara Sandon, RD, juru bicara American Dietetic Association.

Bahkan hal ini pun berlaku pada dokter dan perawat sehingga ketika mereka lelah di jam tersebut, hasilnya bisa menjadi merugikan pasien. Risiko salah diagnosis bisa saja terjadi.

Ahli Anestesi Rentan Melakukan Lebih Banyak Kesalahan

Bila Bunda hendak melakukan operasi, maka lakukan atau jadwalkan operasi sebelum jam dua sore ya Bun. Bila tak ingin terjadi bencana. Universitas di Duke meninjau sekitar 90.000 operasi rumah sakit menemukan bahwa ahli anestesi lebih mungkin membuat kesalahan selama prosedur yang dimulai pada jam 3 dan 4 sore.

Probabilitas kesalahan pada 9 pagi adalah 1% sementara pada jam 4 sore sebesar 4,2%. Probabilitas kesalahan anestesi yang merugikan pasien adalah 0,3% pada 8 pagi dan 1% pada jam 3 sore. Para peneliti mengaitkan kesalahan ini dengan ‘waktu rendah sirkadian siang hari’, yang menurunkan kewaspadaan dokter.

Pasien Bisa Saja Mendapat Resep Antibiotik yang Sejatinya Tak Perlu

Antibiotik bukanlah solusi untuk setiap penyakit, bahkan tak menutup kemungkinan salah memberi antibiotik justru menimbulkan banyak kerugian. Satu studi yang diterbitkan di JAMA Internal Medicine menemukan bahwa seiring berjalannya hari, dokter menjadi jauh lebih mungkin untuk meresepkan antibiotik sekalipun sejatinya pasien tak perlu mengonsumsi antibiotik ini.

“Karena efek kumulatif dari menangani banyak pasien mengurangi pengambilan keputusan dokter. Maka, jauh lebih mudah untuk menulis resep daripada memusingkan gejala pasien,” tulis Daniel H. Pink.

Lewat Jam Dua Siang adalah Waktu Terburuk untuk Medeteksi Kanker

Jam 3 sore memengaruhi baik rumah sakit maupun praktisi umum. Salah satu penelitian terhadap lebih dari 1.000 kolonoskopi menemukan bahwa dokter kurang cenderung mendeteksi polip, atau pertumbuhan kecil pada usus besar yang dapat berkembang menjadi kanker.

Ajaibnya, setiap jam yang berlalu menurunkan tingkat deteksi polip hingga 5%. Dengan kata lain, semakin sore kolonoskopi dilakukan, semakin besar kemungkinan adanya kesalahan mendeteksi, Bun.

Karyawan Rumah Sakit Rentan Lupa Mencuci Tangan Bila Sudah Siang Hari

Untuk masyarakat awam, pasti berpikir para praktisi kesehatan adalah kelompok terbesar yang peduli pada kebersihan tangan mereka. Namun satu studi tahun 2015 terhadap lebih dari 4.000 perawat menemukan bahwa mereka mencuci tangan kurang dari separuh waktu pada kewajiban profesionalnya. Terlebih lagi, sebesar 38% dari perawat lebih kecil untuk mencuci tangan di sore hari, Bun.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Mom Life

Viral Video Cicak Jilati Sikat Gigi, Yuk Pakai Tembakau dan Kopi untuk Usir Cicak

lizard

Cicak termasuk hewan yang sangat mudah ditemukan. Bahkan hampir di setiap rumah pasti ada cicak yang sering hinggap di tembok rumah. Sekalipun cicak tak berbahaya, bahkan membantu mengurangi nyamuk dan serangga, keberadaannya bisa saja mengganggu lho Bun. Penghuni rumah harus mencaritahu cara mengusir cicak.

Cicak tembok bisa muncul di mana saja, di sela-sela figura foto, di balik lemari, bahkan sampai kamar mandi. Nah, kalau cicak sampai muncul di kamar mandi, banyak penghuni rumah yang tak sadar. Alih-alih mengabaikan, keberadaan cicak di kamar mandi harus diwanti-wanti. Baru-baru ini beredar video yang menunjukkan cicak yang sedang menjilati sikat gigi.

Video tersebut diunggah dalam kanal YouTube Miss Blessings pada 6 Agustus 2017 dan kembali viral di Indonesia setelah akun Twitter @bubblelac mengunggah video yang sama. Tak jarang warganet juga merasa jijik dengan sikat gigi yang telah dijilati oleh cicak tembok. Nah Bun, perlu diketahui air liur cicak juga mengandung zat yang berbahaya untuk tubuh manusia.

Hati-hati lho Bun, jika Bunda atau anggota keluarga lain terkontaminasi dengan air liur cicak, bisa saja hal ini akan memicu sakit perut. Untuk itu Bunda perlu mengetahui cara mengusir cicak yang tak cukup dengan gertakan saja. Selain itu, manfaatkan bahan-bahan alami untuk mengusir cicak ya Bun. Cukup siapkan tembakau dan bubuk kopi.

Buatlah campuran tembakau dengan kopi menjadi bola-bola kemudian letakan campuran tersebut di setiap sudut rumah atau tempat favorit yang kerap didatangi cicak.

Cicak akan penasaran dengan bola-bola yang ternyata adalah perangkap. Cicak tembok yang memakan bola-bola tersebut akan menyingkir dari sekitar sudut rumah atau bahkan mati, Bun.

Selain itu, tetap jaga kebersihan rumah ataupun kamar mandi. Beri jarak antara tembok kamar mandi dengan wadah perlengkapan mandi. Sebagai tindakan preventif, selalu beli sikat gigi yang memiliki penutup plastik di kepalanya ya Bun.

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Most Share

To Top