Buzz

10 Hal yang Akan Dirasakan Ibu Menyusui. Dan Nomor 8, Ibu Pasti Merasakan Kehilangan

Makanan untuk Ibu Menyusui

Asi adalah Hak Bayi. Selain karena memang itu penting untuk bayi, dalam undang-undang juga diatur. Sudah banyak ibu, organisasi dan komunitas-komunitas yang mengkampanyekan betapa pentingnya ASI.

Bahkan Para Ayah juga sudah banyak ikut terlibat dan peduli dalam proses ASI ini. Salah satu komunitasnya adalah Komunitas ayah ASI. Ia memberikan dorongan semangat dan motivasi,  ia memberikan bantuan para Ibu untuk tetap memberikan Asi ekskklif pada Buah hatinya.

 

Akan tetapi, ada hal-hal yang tidak bisa dirasakan oleh Ayah. Hal-hal ini hanya akan dirasakan Ibu Menyusui:

1. Walau Lelah Selepas Melahirkan,  Proses IMD (Inisiasi Menyusui Dini) itu luar biasa, apalagi untuk Ibu anak pertama

Ini adalah proses menyusui pertama, rasanya tentu campur aduk. Ada cemas, ada  bahagia bisa merasakan ini. Bisa mengelus bayi, merasakan tarikan nafas dan melihat ubun-ubunnya yang naik turun.

2. Rasa lapar dan Haus Berlebihan itu wajar karena butuh untuk kecukupan ASI

Hal ini wajar terjadi, karena seorang ibu menyusui butuh ekstratenaga dan banyak cairan untuk kecukupan air susu ibu. Mungkin ada Ibu akan kuatir menjadi kegendutan, tapi sebenarnya badan ibu akan menjadi lebih susut.

3. Stress adalah minggu pertama sampai setidaknya sebulan menyusui

iya, aplagi jika putinya lecet.  Setiap waktunya menyusui tegang minta ampun, stress minta ampun nahan sakitnya.

Ibu umumnya menderita sekali  diawal awal menyusui. Disini peran ayah  penting untuk memberikan dorongan movitasi, semangat dan mungkin pijat ibu.

4. Tidak Bisa Tidur Nyaman, Ini yang hal yang sering terjadi

Apalagi di 3 bulan pertama. Bayi akan terus menerus minta disusui karena mudah lapar bisa jadi hanya dalam beberapa menit. Sifat ASI yang lebih cair dan lambung bayi yang masih kecil membuatnya mudah merasa lapar.  Terkadang ibu akan menjadi kurang tidur.

5. Mungkin Juga pernah merasakan Lecet dan perih

Rasa sakit pada payudara akibat puting yang lecet sering  dialami. Bahkan saat bayi berusia 6 bulan.

6. Terkadang salah posisi atau posisi menyusui tidak tepat

Bayi menyusui memakan waktu 20-30 menit, bisa lebih jika ia ngempeng.
Namanya juga baru belajar menyusui, terkadang salah posisi atau posisi menyusui tidak tepat. Kalau dari awal menyusui posisinya sudah salah, akibatnya pegel pegel.

7. Sakit punggung adalah hal yang paling perangi dalam proses menyusui

Seorang ibu menyusui akan menghadapi berbagai macam perubahan dalam tubuhnya. Sakit punggung adalah hal yang paling perangi dalam proses menyusui. Ada rasa capek dan pegal yang tak kunjung sembuh, rasa ngilu di sekujur tubuh dan gigi sensitif menjadi teman saat menyusui. Agar sukses menyusui dan tidak menyerah, maka ibu perlu berdamai dengan keadaan, selalu berpikiran positif dan menjaga nutrisi.

8. Ibu tentu saja akan kehilangan “Me Time”

Ketika memiliki seorang bayi maka hilanglah semua masa-masa me time hingga anak berusia lebih dari 2 tahun.  Tak jarang, bagi ibu yang sudah terlalu capek apalagi ia pun masih bekerja menjadi lebih “kusut” dan “memiliki kantong mata” besar.  Selain mengurus anaknya ia pun harus mengatur rumah tangga juga melayani suaminya.

9.  Menjadi Mudah Pelupa, Harapa Maklum

Harap memaklumi jika Ibu menyusui menjadi lebih pelupa. Hal ini karena ibu kekurangan cairan tubuh yang membuatnya kurang konsentrasi. Cairan tubuh ibu otomatis terbagi untuk suplai ASI. Hal ini akan semakin parah terjadi bila ibu kurang minum.

10. Digigit, hal yang membuat beberapa Ibu tak mau menyusui

Salah satu hal yang membuat beberapa Ibu tak mau menyusui, yaitu takut sakit digigit. Ketika digigit rasa sakitnya bisa sampai ke ubun-ubun. Tetapi janganlah gentar karena hal tersebut tidak berlangsung terus-menerus.
Pastinya memang hal ini terjadi saat bayi tumbuh gigi, namun sebenarnya bisa diatasi sejak dini, yaitu dengan cara menyusui yang benar.

2 Comments

2 Comments

  1. Pingback: Ingin Bayimu Cerdas? Lakukan Hal Ini Ya Mam… ! - Moodster

  2. Tati Yulianti

    October 11, 2017 at 8:05 pm

    Anakku baru berumur 14 bulan..giginya lagi tumbuh..ASI gamau..malah digigit terus2an..sudah 2 hari nih..memang bisa selama itu ya kalo lagi tumbuh gigi terus gamau minum ASInya?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Sponsored Content

Kalau Bunda Ingin Suasana Hatinya Lebih Berwarna, Ini Caranya

Urusan suasana hati kadang jadi sesuatu yang membuat Bunda bingung sendiri. Jika berubah ke arah yang lebih baik sih, tentu tak akan jadi masalah. Tapi yang kadang membuat kita resah, justru mood yang tadinya baik tiba-tiba rusak tak tahu karena apa.

Masalahnya, efek perubahan mood ini bukan hanya berpengaruh terhadap Bunda secara pribadi, namun juga ke anggota keluarga yang lain. Si kecil yang hanya manja dan ingin diperhatikan Bunda, bisa menjadi sasaran omelan jika mood Bunda tak baik.

Nah tak perlu buru-buru menyalahkan orang lain untuk urusan ini, sebab ada beberapa langkah yang bisa Bunda lakukan untuk dapat mengembalikan mood yang tadinya buruk berubah menjadi baik lagi.

Mendengarkan Lagu Kesukaan Secara Berulang-ulang

1b

Musik memang punya nyawa tersendiri untuk segala situasi. Jadi jangan heran jika disetiap kesempatan baik sedang bahagia atau bersedih, ada lagu yang tetap dilantunkan. Bahkan Berdasarkan riset yang dilakukan Ferguson, yang juga telah dipublikasikan di The Journal of Positive Psychology, seseorang yang sedang bad mood bisa lebih sukses meningkatkan mood mereka dengan cara mendengarkan musik.

Caranya pun terbilang cukup sederhana, sebab ketenangan ini bisa kita dapatkan dari hal kecil yang setiap hari kta pegang. Baik dari telepon genggam, atau dari komputer di ruang kerja. Pilihlah musik atau lagu yang benar-benar Bunda suka, ritme dan lirik yang masuk ke telinga akan mendorong energi baru untuk meningkatkan mood kembali baik.

Nikmati Camilan Favoritmu, Meski Harus Sejenak Melupakan Dietmu

2

Lupakan dulu urusan dietmu, jika memang benar-benar ingin mengembalikan mood menjadi baik lagi. Sah-sah saja jika Bunda ingin coba menikmati beberapa cemilan kesukaan. Sebab dari beberapa penelitian yang ada, Kalau mood sudah tak menentu, mengonsumsi makanan yang tepat bisa jadi salah satu hal yang bisa membangkitkan semangat.

Bunda juga bebas memiik cemilannya apa, mulai dari makanan atau perman hingga beberapa jenis coklat pilihan. Selain membuat perut juga kenyang, manfaat lain dari makanan yang Bunda konsumsi saat sedang bad mood dipercaya memberi ketenangan dan kenyamanan jiwa. Jadi tak heran, setiap kali seorang perempuan sedang berada pada situasi mood yang buruk. Ia akan kembali baik sesaat setelah ia mengkonsumsi beberapa cemilan atau makanan ringan.

Atur kembali Perabot Agar Ada Suasana Baru

3

Situasi sekitar sangat berpengaruh pada mood seseorang. Karena itu jika berhari-hari dilanda mood jelek, cobalah untuk melakukan perubahan pada kondisi sekitarmu. Salah satunya adalah dengan mengatur ulang tata letak perabotanmu.

Di rumah misalnya, Bunda bisa mengganti posisi tempat tidur atau sofa. Bisa juga dengan mengubah-ubah hiasan yang ada di rumah. Sementara di kantor, Bunda bisa mulai membereskan meja kerjamu. Mengatur ulang yang apa yang seharusnya ada di meja dan apa yang tidak. Dengan melakukan ini, Bunda akan merasa berada disituasi yang baru, dan mood Bunda akan membaik.

Ubah Penampilan Untuk Bisa Dapat Mood Yang Baru

4

Kapan terakhir Bunda mengubah penampilan? Bisa jadi model potongan rambut sudah lama sekali tak berganti. Atau kapan terakhir Bunda memilih model baju yang berbeda? Hal-hal statis macam ini yang kadang membuat perasaanmu jadi bosan. Ujungnya moodmu jadi jelek. Sudah punya si kecil bukan berarti Bunda lantas cuek dengan penampilan bukan?

Cobalah penampilan-penampilan baru yang di luar kebiasaanmu. Meski di awal mungkin terasa ada yang janggal namun tak lama kemudian Bunda akan mendapati dirimu yang baru dengan suasana hati yang lebih baik.

Ubah Juga Kendaraan Yang Bunda Gunakan Sehari-Hari

suzui 1

Ketika berbicara soal mengganti penampilan tentunya akan sangat berpengaruh dengan kendaraan yang Bunda gunakan. Sebab kendaraan menjadi hal yang setiap hari Bunda gunakan bukan? Bayangkan Bunda setiap hari menggunakan motor dengan taampilan yang membosankan. Tentunya mood Bunda juga tidak akan beranjak baik.

Nah, Bunda bisa melirik motor Address Playful dari Suzuki untuk ini. Sebagai skuter yang didedikasikan untuk pasar anak muda dengan beragam karakter dan aktivitas, SIS merancang Suzuki Address Playful dengan panel bodi yang menarik yang bisa menceriakan harimu.

Aksesori panel bodi yang penuh warna pada skutik ini meliputi bagian frame cover, handle cover, leg shield dan stripping set. Serunya aksesoris panel bodi ini juga bisa dibeli di jaringan dealer resmi Suzuki berikut jaringan bengkel resminya di Indonesia.

Tak tanggung-tanggung varian ini punya 10 pilihan warna yang diterapkan pada aksesoris panel bodi menarik dan penuh gaya yang dapat disesuaikan dengan karakter Bunda. Terdapat warna Stronger Red, Aura Yellow, Fresh Green, Macho Bright Blue, Majestic Gold, Dark Grey, Brilliant White, Hyper Pink, Luminous Orange dan Ice Silver

Suzuki Address Playful ini dibekali mesin SOHC 4 langkah kapasitas 113 cc yang menghasilkan performa yang baik. Teknologi full injectionnya mampu menekan konsumsi bahan bakar dengan perbandingan kompresi yang mencapai 9.4:1. Dengan kombinasi penampilan menarik dan teknologi canggih ini, Bunda pasti akan mendapatkan suasana hati yang lebih baik lagi.

Yuk kembalikan mood positifmu sekarang!

2 Comments

2 Comments

  1. Pingback: Ingin Bayimu Cerdas? Lakukan Hal Ini Ya Mam… ! - Moodster

  2. Tati Yulianti

    October 11, 2017 at 8:05 pm

    Anakku baru berumur 14 bulan..giginya lagi tumbuh..ASI gamau..malah digigit terus2an..sudah 2 hari nih..memang bisa selama itu ya kalo lagi tumbuh gigi terus gamau minum ASInya?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Most Share

To Top